快手美味——南瓜烧牛肉

  • 日期:07-22
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今天我们家的厨师不在家。我是用心去做的。我和我的孩子讨论晚餐吃什么。当我打开冰箱的时候,我一眼就看到橙色的日本南瓜,脑海中浮现出烤牛肉。当我找到灵感的时候,我做了一个南瓜烤牛肉,但这是一道美味的速食菜。它价格实惠,服务周到。一天的工作之后,我在家里又累又饿,简单的快餐,帮你快速填饱肚子,美极了。满意。

配料:新鲜日本南瓜、腌牛肉、盐、油、糖各一半。

练习:

1.把南瓜削皮,切成方块。切成2cm*2cm的立方体,清洗并排水。

2、放入锅中倒入油,在南瓜下翻炒,放入盐。

3、加入清水火煮沸,转小火10分钟至软腐。

4、加入腌牛肉,因卤牛肉煮熟,文火煮5分钟,将汁加热,加少许糖调味,搅拌均匀。

美味的南瓜烤牛肉。

这道菜的简单并不意味着质量差,当你看它的时候它真的很好吃。我和我的孩子用一个新的电饭锅做了一顿新鲜的饭,我很高兴。南瓜的香味,腌制牛肉的醇厚,以及一大壶蔬菜的消费。婴儿把金黄色的浓汤倒在白米上,搅拌它,吃一大口,然后咀嚼。看着宝宝的食欲如此之好,妈妈的甜蜜如蜜。宝宝还特意拍了张照片,她说:“为了记录和保存妈妈的速食口味,让这道菜成为我们家的看家菜。”

为了吃到完美的味道,我搜索了互联网,发现牛肉对肌肉的增长和强度的增强特别有效。牛肉可以帮助我们增强免疫力,促进蛋白质代谢和合成,并在激烈的训练后帮助身体恢复。牛肉还可以提高身体抵抗疾病的能力,特别适合于成长和发育的人,手术后,疾病后,补充失血和修复组织。此外,南瓜富含胡萝卜素,有助于提高身体的免疫力,预防感冒和预防近视。吃南瓜和炖牛肉不仅可以预防感冒,还可以治疗润肺,补气,缓解哮喘和保湿。

在这里介绍,如果你有兴趣,让我们一起做美味的食物南瓜烤牛肉。